صفحه اصلی > سلامتی : سرم اوردینری رو چطور استفاده کنیم؟ ترتیب و زمان‌بندی صحیح

سرم اوردینری رو چطور استفاده کنیم؟ ترتیب و زمان‌بندی صحیح

رسیدن به یک روتین مؤثر در مراقبت از پوست با سرم‌ صورت اوردینری، فقط به انتخاب محصول مناسب خلاصه نمی‌شود. آنچه واقعاً نتیجه‌بخش است، آگاهی از ترتیب استفاده از سرم اوردینری، زمان‌بندی درست و شناخت ساختار هر سرم اوردینری است. ترکیبات متنوع و ظاهر پیچیده برخی از محصولات این برند باعث شده بسیاری از کاربران، به‌ویژه افراد تازه‌کار، در استفاده دچار سردرگمی شوند. این راهنما با تکیه بر اطلاعات رسمی برند اوردینری و بررسی دقیق فرمول‌ها، کمک می‌کند تا سرم‌ها را به‌شکلی کاربردی و مرحله‌به‌مرحله استفاده کنید و بهترین نتیجه را از روتین پوستی خود بگیرید.

شناخت نوع پوست، اولین گام در لایه‌بندی مؤثر

پیش از هر تصمیمی درباره ترتیب استفاده از سرم‌ اوردینری، باید بدانید پوستتان در کدام دسته قرار می‌گیرد. در تجربه بالینی من، اشتباه در تشخیص نوع پوست، مهم‌ترین عامل بی‌تأثیری محصولات است. انواع پوست شامل خشک، چرب، ترکیبی، حساس و متعادل هستند. هر نوع، به بافت‌ها و ترکیب‌های خاصی پاسخ متفاوتی می‌دهد. در ادامه، ویژگی‌های هریک از انواع رایج پوست به‌همراه نیازهای مراقبتی آن‌ها آورده شده است.

نوع پوست ویژگی‌ها نیازها و توصیه‌ها
پوست خشک احساس کشیدگی، پوسته‌پوسته شدن، بافت ناصاف، ظاهر کدر رطوبت‌رسانی یا آبرسانی با توجه به نیاز پوست
پوست چرب براق، مستعد آکنه، تولید زیاد چربی (سبوم) استفاده از محصولات سبک و غیرکومدون‌زا برای کنترل چربی بدون خشک کردن پوست
پوست ترکیبی چرب در ناحیه T (پیشانی، بینی، چانه)، خشک در گونه‌ها رسیدگی جداگانه به نواحی مختلف، استفاده از ترکیب متعادل محصولات
پوست حساس قرمزی، پوسته‌پوسته شدن، تحریک‌پذیری بالا استفاده از محصولات ملایم و آرامش‌بخش برای کاهش احتمال تحریک
پوست متعادل نه خیلی چرب، نه خیلی خشک – پوست پایدار و متعادل حفظ تعادل پوست با روتین ساده و حمایتی برای پشتیبانی از سد محافظتی طبیعی پوست

راهنمای لایه‌بندی سرم‌های اوردینری براساس بافت و غلظت

ترتیب استفاده از سرم اوردینری به نوع ترکیب و غلظت آن‌ها بستگی دارد. طبق توصیه‌ی وب‌سایت Healthline در مقاله‌ی «چگونه محصولات مراقبت از پوست را لایه‌لایه استفاده کنیم»، بهتر است از رقیق‌ترین سرم صورت شروع کرده و به غلیظ‌ترین برسید. به‌عنوان مثال، سرم‌های پایه آب مانند Niacinamide 10% + Zinc 1% باید پیش از سرم‌هایی با بافت روغنی‌تر مانند Vitamin C in Squalane استفاده شوند.

جدول ترتیب استفاده از محصولات اوردینری بر پایه نوع فرمولاسیون

جدول زیر، ترتیب صحیح استفاده از محصولات مراقبت از پوست برند اوردینری را براساس نوع فرمولاسیون آن‌ها نشان می‌دهد. شناخت بافت و ساختار هر محصول به کاربران کمک می‌کند تا آن‌ها را به‌شکل علمی و مؤثر لایه‌بندی کنند؛ به‌گونه‌ای که جذب ترکیبات فعال بهینه شود و از تداخل یا کاهش اثربخشی جلوگیری گردد.

نوع فرمول ترتیب استفاده توضیح
پایه آبی ابتدا سریع جذب، سبک
بدون آب (Anhydrous) بعد از آبی معمولاً حاوی ترکیبات فعال خالص
روغن‌ها بعد از بدون آب قفل‌کننده رطوبت و مواد فعال
کرم‌ها انتهایی مرطوب‌کننده و تثبیت‌کننده
سوسپانسیون‌ها انتهایی پخش یکنواخت ترکیبات غیرمحلول
امولسیون‌ها بسته به فرم نوع سرمی: وسط روتین / نوع کرمی: پایان روتین

ساختار روتین پیشنهادی براساس نوع مشکل پوستی

در طراحی روتین مراقبت از پوست با محصولات اوردینری، انتخاب ترکیب‌های مناسب براساس نوع مشکل پوستی نقش کلیدی دارد. جدول زیر، ساختار پیشنهادی روتین‌های صبح و شب را برای اهداف مختلف درمانی ارائه می‌دهد تا کاربران بتوانند بر اساس نیاز پوست خود، ترکیب مؤثرتری را انتخاب کنند:

نوع مشکل پوستی روتین صبح روتین شب
پوست چرب و مستعد جوش Niacinamide 10% + Zinc 1% Ascorbyl Glucoside 12%

+ SPF+ مرطوب‌کننده

Salicylic Acid 2% Solution Niacinamide 10% Natural Moisturizing Factors + HA
پوست خشک و دهیدراته Hyaluronic Acid 2% + B5 Amino Acids + HA + SPF+ مرطوب‌کننده Hyaluronic Acid 2% + B5 Squalane Natural Moisturizing Factors + HA
پوست دارای لک و تیرگی Ascorbic Acid 8% + Alpha Arbutin 2% Niacinamide 10% مرطوب‌کننده + SPF Glycolic Acid 7% Toning Solution (۲-۳ بار در هفته) Alpha Arbutin 2% + HA Natural Moisturizing Factors + HA
پوست دارای چروک و افتادگی Matrixyl 10% + HA Vitamin C Suspension 23% + SPF+ مرطوب‌کننده Granactive Retinoid 2% in Squalane Buffet + Copper Peptides مرطوب‌کننده ترمیم‌کننده
پوست حساس و تحریک‌پذیر Azelaic Acid Suspension 10% Hyaluronic Acid 2% + SPF+ مرطوب‌کننده Calm-formulated Retinoids (مانند Retinal 0.2% Emulsion) Hyaluronic Acid مرطوب‌کننده ملایم

قوانین طلایی در ترکیب محصولات اوردینری

در ترکیب سرم اوردینری، رعایت چند قانون کلیدی برای جلوگیری از تحریک پوست و افزایش اثربخشی ضروری است. توصیه می‌شود در هر روتین حداکثر از سه سرم استفاده شود، چرا که استفاده‌ی بیش از حد از ترکیبات فعال می‌تواند موجب حساسیت و ناپایداری سد پوستی شود. همچنین، اولویت در انتخاب سرم‌ها باید با نیاز اصلی پوست باشد؛ به‌ویژه در میان سرم‌های پایه آبی، بهتر است با محصولی آغاز شود که به‌طور مستقیم به مشکل فعلی پوست پاسخ می‌دهد. رعایت فاصله زمانی بین لایه‌ها نیز اهمیت زیادی دارد؛ اگرچه زمان مشخصی تعیین نشده، اما معمولاً ۳۰ تا ۶۰ ثانیه صبر میان هر لایه برای جذب کامل، بهترین نتیجه را به همراه دارد.

تحلیل ترکیب‌های رایج سرم اوردینری

در ترکیب سرم‌های اوردینری، شناخت سازگاری یا ناسازگاری مواد فعال اهمیت زیادی دارد، چرا که برخی ترکیبات در صورت استفاده هم‌زمان می‌توانند اثربخشی یکدیگر را کاهش دهند یا باعث تحریک پوست شوند. منابع تخصصی توصیه می‌کنند برخی مواد مانند رتینوئید و ویتامین C ترجیحاً در زمان‌های جداگانه استفاده شوند، در حالی‌که ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید و نیاسینامید می‌توانند بدون مشکل در یک روتین به‌کار روند.

جدول زیر به بررسی چند ترکیب پرکاربرد و نحوه صحیح استفاده از آن‌ها می‌پردازد.

ترکیب قابل استفاده هم‌زمان؟ توصیه
Hyaluronic Acid + Niacinamide بله هر دو پایه آبی؛ اولویت با مشکل پوستی
Hyaluronic Acid + Retinoid بله HA باعث کاهش خشکی رتینول می‌شود
Retinoid + Vitamin C بهتر است جداگانه استفاده شوند صبح Vitamin C، شب Retinoid
AHA/BHA + Retinoid خیر تحریک‌پذیری بالا؛ فاصله زمانی لازم است
Vitamin C + Niacinamide بله (طبق تایید رسمی Deciem) ابتدا Niacinamide، سپس ویتامین C آبی‌

جمع‌بندی

دستیابی به بیشترین اثربخشی از سرم‌ اوردینری The ordinary  مستلزم شناخت دقیق نوع پوست، انتخاب ترکیبات متناسب با نیازهای آن و رعایت ترتیب صحیح لایه‌بندی است. ساختار علمی محصولات این برند به کاربران امکان می‌دهد تا با درک فرمولاسیون‌ها، روتینی هدفمند و کم‌ریسک طراحی کنند. رعایت قوانین ساده‌ای مانند محدود کردن تعداد سرم‌ها، اولویت‌دهی به مشکل پوستی اصلی و فاصله‌گذاری مناسب بین لایه‌ها می‌تواند تفاوت محسوسی در سلامت و ظاهر پوست ایجاد کند. پایبندی به اصول مطرح‌شده در این راهنما، به‌ویژه برای کاربران تازه‌کار، مسیر استفاده آگاهانه و مؤثر از سرم‌های اوردینری را هموار می‌سازد. اگر تجربه‌ای در استفاده از سرم‌های اوردینری داشته‌اید یا ترکیب خاصی برای نوع پوست خود مؤثر یافته‌اید، پیشنهاد یا دیدگاهتان را با ما در میان بگذارید.

مقالات مرتبط

اهمیت خواب کافی برای سلامتی

  در دنیای پرسرعت و پرمشغله امروزی، بسیاری از ما به اهمیت…

۲۵ خرداد ۱۴۰۴

10 دلیل علمی برای اینکه از روغن زیتون استفاده کنیم

روغن زیتون، به‌ویژه فرابکر(Extra Virgin)، یکی از سالم‌ترین و مفیدترین روغن‌های خوراکی…

۲۱ خرداد ۱۴۰۴

همه چیز درباره داروخانه آنلاین تحویل فوری: سوالات متداول و راهنما

داروخانه آنلاین تحویل فوری امروزه به یکی از مهم‌ترین سرویس‌های مراقبت سلامت…

۲۱ خرداد ۱۴۰۴

دیدگاهتان را بنویسید